selvkærlighed

[VIDEO] Sig farvel til usikkerhed & kom tilbage til din Essens igennem Selvkærlighed

Sat Nam kæreste du

Jeg ved godt du måske allerede tænker "Selvkærlighed, ja ja, det har jeg hørt en million gange før og jeg ved udemærket godt at det er vigtigt, så hvad har du af nyt til mig ift det?"

Og det kan jeg virkelig godt forstå at du tænker.

For ved du hvad? Hvis jeg skal være fuldstændig ærlig så er jeg personligt selv ved at kaste lidt op over det her emne. 

Mest fordi alle slynger det ud, men ikke kommer med noget helt konkret bud på hvordan vi så rent faktisk arbejder med det. 

Jeg synes ikke man kan sige. Du skal bare elske dig selv, uden at fortælle HVORDAN! 

For hvad nytter det at vi konstant får at vide at vi bare skal elske os selv og så vil alting blive helt fantastisk, når vi ikke får at vide hvordan pokker vi skal gøre det? 

Hvordan elsker man rent faktisk sig selv? 

Jeg har et helt andet bud på det, end du måske nogensinde har hørt før, som jeg vil afsløre for dig i dette videoklip fra min essensworkshop i efteråret. 

Se videoen og jeg giver dig selvkærlighed helt uden new age bullshit (undskyld mit sprog :D) men jeg ved at vi alle er trætte af det der kliché agtige "elsk dig selv og dit liv bliver som et magisk eventyr med prinsen på den hvide hest og masser af guldmønter" halløj.

For sådan er det ikke bare. 

Kom tilbage til din kerne med ÆGTE selvkærlighed sådan her: 

Jeg ønsker dig en dejlig dag!

Sat Nam
Nickoline

PS Meld dig til nyhedsbrevet og vær med i Mantra og Mirakel Adventskalenderen som starter på søndag! 

7 Simple Måder At Læse Flere Bøger På i År

Lige siden jeg var en lille pige har jeg altid følt den største begejstring når jeg havde næsen godt og solidt plantet i en eller anden bog. Eller rettere, ikke hvilken som helst bog, Ikke dem jeg SKULLE læse i skolen, men dem som handlede om eventyr, magi, sundhed og udvikling.
 
Når det var emner der interesserede mig kunne jeg finde på at lukke mig selv inde på mit værelse i timevis og blive opslugt af bogen, som at gå på opdagelse i en anden verden.
 
Jeg ELSKEDE når min far tog mig med på biblioteket og jeg kom altid helt igennem lykkelig hjem med en kæmpe stak bøger. 

Det skal ikke være en hemmelighed at hverdagens trummerum nogen gange kan tage puste fra mig og så kan jeg glemme alt om den store nydelse det giver mig at sidde lige så stille med en kop te og en god bog under tæppet. 

Hvis du kender den følelse af at elske noget men ikke føle du har nok tid til det, så har jeg her 7 lækre løsninger til dig. 

1. Planlæg det. Hvilke bøger vil du gerne læse? Det kan være svært at vide helt præcis hvad det egentlig er man gerne vil læse. Derfor sørg for at få lånt dem på biblioteket, fra en ven, hente dem ned på din Kindle, så du er klar til at læse dem. God læsning kommer til dem, der planlægger forud.

2. Skemalæg det. Prioriter læsning i din hverdag. Planlæg 20 minutter om morgenen eller en time ved sengetid. Læs imens du venter på bussen. Commit dig til en bog sammen med din kop te/kaffe. Lån det her tip fra de professionelle og planlæg en daglig læsnings pause.

3. Skriv de bøger ned du har læst. Du får hvad du måler: skriv dine læste bøger ned, og endnu mere læsning vil ske. Før en Log over hvad du allerede har læst, og hvad du ønsker at læse, uanset om du bruger Goodreads eller en notesbog. Det sætter raketfart på motivationen.

4. Afslut det. Spild ikke din dyrebare tid på at læse bøger færdige du ikke nyder. Du behøver ikke at lide dig igennem en bog. Læs hvad du elsker, læs hvad du har lyst til at læse, læs noget der inspirerer, læs for nydelse. Læsning bør aldrig være tortur.

5. Ha' altid en bog med dig. Ha' en bog i din taske eller på din mobil, og download den gratis Kindle app. Fyld al din ventetiden op med at læse.

6. Læs flere bøger på en gang. Så vil du altid have en bog klar som passer til dit nuværende humør. Bonus: at have flere bøger, gør det meget lettere at have en bog med i din taske, eller på dit natbord, eller i bilen, så den er klar, når du er.

7. Gå håndfri. Lydbogs lyttere kan læse, mens de kører bil, maler stuen, går, løber, kokkererer, handler eller rydder op. Ikke hver bog egner sig til det, men mange titler er endnu bedre på lyd. Stift bekendtskab med dit biblioteks muligheder, prøv Audible en gratis prøveperiode, eller tjek Scribd ud.

Har du for alvor lyst til at få læst mere i år? Så kom med i mit gratis webinar og lær mere om min helt nye Spirituelle Bogklub - Read Pray Love

Rigtig god læselyst

Kærligst
Nickoline 

Kosmisk Botox ♡

Kosmisk Botox ♡

Hver eneste lille celle i din krop er levende og derfor responderer de på alle dine tanker og følelser.

Følelserne sætter sig i ansigtet. Negative følelser har stor indvirkning på din udstråling. Er du ked af det, trist, vred eller sur afsløres det i din ansigtsmimik. Du bliver sammentrukket og får lyst til at holde dig tilbage.

Mine 5 Selvkærlige Morgen Ritualer – Styk din Intuition og Udstråling

Mine 5 Selvkærlige Morgen Ritualer –  Styk din Intuition og Udstråling

Hvis der er noget jeg virkelig har lært så er det, at den måde jeg starter min dag på, har stor betydning for hvordan resten af min dag kommer til at se ud.

Derfor sørger jeg for at vælge de byggesten som jeg ved giver mig et solidt fundament til en dag jeg slet ikke kan vente med at opleve!