spiritual

F*ck Nytårs forsætter!

F*ck Nytårs forsætter!

Jeg tror ikke længere på at det at sætte mål og være specifik omkring det du ønsker, er den eneste måde at manifestere hvad dit hjerte ønsker! 2015 kalder på en mere feminin og let, legende energi! Nytårsforsæt holder alligevel heller aldrig.

Det hele handler om FØLELSEN!!!

Kundalini Yoga & Rejse

Kundalini Yoga & Rejse

Ifølge Yogi Bhajan, kundalini yogaens mester, skal du committe dig til at praktisere kundalini yoga hver dag! Et helligt, stille og rolig sted før solopgang.

Så vidt muligt gør jeg det som foreskrevet. Men jeg er kun et menneske, og jeg er kundalini yoga lærer. Det kræver at jeg rejser rundt for at undervise i teknologien.

Get Deep - Just meditate

Get Deep - Just meditate

Day 3 of the ‪#‎kundaliniyogachallenge‬ its getting deep! JUST MEDITATE

Find a quiet place to sit without being disturbed. Place a small pillow or folded blanket under you. The most comfortable sitting position to be in is when your hips are higher than your knees. Set a timer for 5 minutes. Having timed your session enables your mind to calm down.