INDRE SOMMER YDRE GLØD

Skab forførende ro i krop, sind og hud på 40 dage

Få vores indsprøjtning mod for meget frygt, angst, usikkerhed i kroppen og for tidlig aldring, og skab forførende ro, overskud og selvværd på 40 dage. 6 moduler med beauty hacks, Introvideos og manualer. Nyt materiale åbnes op hver uge. Samtidig kan du stille spørgsmål i vores online sisterhood tribe.


40 DAGE TIL FORFØRENDE RO

honest beauty talks calmlish

Invester under 1 time dagligt til dit mest forførende selv.

Uge 1:  Dit mindful Skønhedsfundament

  • Skab en daglig yoga praksis der giver overskud, styrke og selvværd

  • Hudforny på den lette måde

  • Få adgang til dit mest forførende selv



Uge 2: Beautifying Foods

  • Anti-detox uden frygt, skam og kalorietælling

  • Forstå hvordan kosten påvirker hud, sind og krop

  • Få den nødvendige helhedsforståelse til at blive totalt selvkørende i kostjunglen




Uge 3: Beauty Tools

  • Opstram, forny og skab vedvarende glød

  • Skab nem hverdags velvære for hud, sind & nervesystem

  • Slip spændinger, stagnation, cellulite, rynker og ophobninger





Uge 4: Hudpleje

  • Lær at pleje tørhedsrynker, pigmentering og dehydreret sommerhud

  • Lær at sætte dit eget duft terapeutiske space for ro og grounding i krop og sind

  • Uundværlige DIY hudpleje som du let kan lave hjemme med simple ingredienser






Uge 5: Selvkoncept

  • Bliv dit eget SOS opkald

  • Healingsteknikker til selvbevidst wellness

  • Bliv forført af dit eget selvbillede





Uge 6: Mindset

  • Lær at programmer dit personlige skønhedsmindset

  • Gør dig fri af usikkerhed, bekymringer og frygt

  • Bliv motiveret til at fastholde dine nye vaner og opgrader din hjernekemi


PRAKTISK

honest beauty talks calmlish

PRIS

Din investering for et online forløb med os 40 dage, er 2500 kr. inkl. moms  OG et online sisterhood space hvor du kan stille os alle 3 spørgsmål.

 Derudover skal du bruge dette sensommer selfcare sæt:

https://www.honestbeautytalks.org/shop2/flow-self-care-box-summer-edition-wprts

Du kan også betale i 2 eller 3 rater.

 


PROGRAMMET STARTER D. 1. SEPTEMBER


Vi er

honest beauty talks calmlish

Nickoline Camille

Nickoline Camille er Kundalini yoga & Meditationslærer på en mission for at inspirere dig til at leve et liv i dyb kontakt med hjertet.

Igennem kundalini yogaens transformerende pallette af teknikker vil du lettere kunne leve et liv, hvor du er tro mod dig selv og tør udleve dine drømme.

Nickoline er desuden uddannet sygeplejeske og coach.

Honest Beauty Talks

Maja Lemmeke Hansen har arbejdet som kosmetolog i mere end 10 år samt erhvervet sig forskellige typer udddannelser med et holistisk fokus. Maja arbejder ud fra princippet “indefra og ud” med fokus på årsagsbehandling frem for blot symptombehandling. Majas fokus er slow beauty og mindfulness -hvor skønhed er en følelses, der skabes indeni én.

Tanja Eskildsen er stifter af Holistisk Hudterapeut Uddannelsen og har et langt CV indenfor forskellige behandlingsformer af krop og sind. Tanjas erfaring og evige nysgerrighed gør, at hun kigger på mennesket som helhed og har hjulpet flere 100 klienter i sin praksis.


honest beauty talks calmlish

Q&A

Q. Kan jeg være med selvom jeg ikke har prøvet kundalini yoga før og ikke er særlig smidig? 

A: Ja det kan du tro! Dette er for alle, nybegyndere som øvede der er nysgerrige på den power kundalini yogaen har. Vi skal ikke lave komplicerede stillinger hvor vi skal stå på hovedet og have fødderne på nakken. Kan du trække vejret kan du også lave yoga. 

Q. Hvordan kommer jeg i gang og hvad har jeg brug for?
A: Du vil få brug for en yogamåtte, en notes bog og lidt gulvplads et sted hvor du ikke bliver forstyrret, samt dette sensommer selfcare sæt: https://www.honestbeautytalks.org/shop2/flow-self-care-box-summer-edition-wprts

Q. Kan jeg få adgang til Indre Sommer Ydre Glød uden internet?
A: Når du melder dig til, kommer du ind i et online undervisningsrum. Herfra kan du downloade alt materialet til din computer og tage det med dig hvorend du er. Det er nu dit for evigt.

Q. Hvordan kan jeg få mest ud af programmet?
A: Commit dig selv til at lave de daglige ritualer gennem de 40 dage. Lyt ikke bare til undervisnings videoerne - lav de daglige ritualer. Husk på handling skaber forvandling.

Q. Jeg er så spændt! Men jeg har et meget travlt liv, hvad hvis jeg ikke kan være med de 40 dage forløbet strækker sig over?
A: Intet problem kære! Kurset er dit for evigt, hvis du vil kan du tage det i dit helt eget tempo. 

Q. Hvad skal jeg gøre hvis jeg har flere spørgsmål?

A: Du sender en mail til contact@soul-fitness.dk med ALLE dine spørgsmål. Vi vil glæde os til at høre fra dig.